Yili

Yili - Milk

Portionsgröße:
100 g
568Kcal
36%51gKohlenhydrate
59%37gFette
5%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,432 cal
568 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette30g
37 / 67gübrig
Natrium2,180g
120 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette37 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium120 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

568 Kalorien

1.4Stunden von Radfahren
58Minuten von Laufen
3.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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