Guasch

Guasch - Merguez bœuf et agneau

Portionsgröße:
100 gramme
153Kcal
6%2gKohlenhydrate
39%6gFette
55%19gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,847 cal
153 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,298g
2 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium2 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

153 Kalorien

23Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
56Minuten von Putzen

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