Match

Match - merguez Bœuf Agneau

129Kcal

3%1gKohlenhydrate

36%5gFette

61%19gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,871 cal

129 / 2,000 calübrig

Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium500g

1,800 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate1 g

Ballaststoffe-- g

Zucker0 g

Fette5 g

Gesättigte1 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein19 g

Natrium1800 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

129 Kalorien

19Minuten von Radfahren

13Minuten von Laufen

47Minuten von Putzen