Knorr

Knorr - Mercimek Köfte

Portionsgröße:
100 gr
200Kcal
48%23gKohlenhydrate
42%9gFette
10%5gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal
200 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe6 g
Zucker3 g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

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