Ev

Mercimek Corbasi

Portionsgröße:

45

Kcal

53%

6g

Kohlenhydrate
24%

1.2g

Fette
23%

2.6g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1954.8 Kcal
45.2/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette65.8 g
1.2/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
1.2 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
2.6 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

45 Kalorien

cycling image6Minuten Radfahren
running image4Minuten Laufen
cleaning image16Minuten Putzen

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