Generic

Generic - Mercimek çorbası

Portionsgröße:
100 gr
75Kcal
62%10gKohlenhydrate
14%1gFette
25%4gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,925 cal
75 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,048g
252 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe5 g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium252 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium1 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

75 Kalorien

11Minuten von Radfahren
7Minuten von Laufen
27Minuten von Putzen

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