Burger King

Burger King - Medium Onion Rings (Grams)

Portionsgröße:
117 g

488

Kcal

42%

51g

Kohlenhydrate

55%

30g

Fette

3%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,512 cal

488 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g

30 / 67gübrig

Natrium1,392g

908 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette30 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte14 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium908 mg
Kalium195 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C2 %
Kalzium13 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

488 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration