California Pizza Kitchen

California Pizza Kitchen - Mediterranean Veggie Spring Rolls

Portionsgröße:
1 roll (3 pieces)

310

Kcal

37%

29g

Kohlenhydrate

46%

16g

Fette

17%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,690 cal

310 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium1,593g

707 / 2,300gübrig

Cholesterin268g

32 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate29 g
Ballaststoffe3 g
Zucker3 g
Fette16 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium707 mg
Kalium-- mg
Cholesterin32 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

47

Minuten von Radfahren

31

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration