Mcdonalds

Mcdonalds - Mcrib (2015 Uk)

Portionsgröße:
1 sandwich

428

Kcal

43%

46g

Kohlenhydrate

32%

15g

Fette

25%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,572 cal

428 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,137g

1,163 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate46 g
Ballaststoffe2 g
Zucker13 g
Fette15 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein26 g
Natrium1163 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

428 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

43

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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