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Ref:13-835.uk.cofid.2015 - *#marmalade.

Portionsgröße:
100 g

261

Kcal

100%

70g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,739 cal

261 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,236g

64 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate70 g
Ballaststoffe0 g
Zucker69 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium64 mg
Kalium35 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C10 %
Kalzium26 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

261 Kalorien

40

Minuten von Radfahren

26

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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