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Ikea - Marabou Daim (Milk Chocolate With Daim)

Portionsgröße:
1 pastille
362Kcal
77%172gKohlenhydrate
21%21gFette
1%3gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,638 cal
362 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g
21 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate172 g
Ballaststoffe1 g
Zucker38 g
Fette21 g
Gesättigte21 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

362 Kalorien

55Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

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