Quick Weight Loss Oatmeal

Quick Weight Loss Oatmeal - maple brown sugar flavor

Portionsgröße:
1 package

120

Kcal

47%

15g

Kohlenhydrate

7%

1g

Fette

47%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,880 cal

120 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,100g

200 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium200 mg
Kalium340 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium2 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

44

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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