Weiss

Weiss - Magenbrot

Portionsgröße:
100 g
343Kcal
92%76gKohlenhydrate
3%1gFette
5%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,657 cal
343 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,912g
388 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe4 g
Zucker44 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium388 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

343 Kalorien

52Minuten von Radfahren
35Minuten von Laufen
2.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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