M&ms

M&ms - M&ms Peanut

Portionsgröße:
150 g

440

Kcal

47%

53g

Kohlenhydrate

46%

23g

Fette

7%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,560 cal

440 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium2,255g

45 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate53 g
Ballaststoffe3 g
Zucker45 g
Fette23 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium45 mg
Kalium330 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

440 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

45

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.