Bestätigt

Siggi's

Low-Fat Icelandic Style Coconut Yogurt

Portionsgröße:
130

Kcal

30%

10g

Kohlenhydrate
27%

4g

Fette
42%

14g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1870 Kcal

130/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette63 g
4/67gübrig
Natrium2270 mg
30/2300mgübrig
Cholesterin285 mg
15/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
8 g
Fette
4 g
Gesättigte
3 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
0 g
Eiweiß
14 g
Natrium
30 mg
Kalium
--
Cholesterin
15 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

130 Kalorien

cycling image19Minuten Radfahren
running image13Minuten Laufen
cleaning image47Minuten Putzen

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Yogurt

Icelandic Style Vanilla low-fat Yogurt

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