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About.Com - Low-Carb Pancakes-Almond Meal

Portionsgröße:
4 inch

155

Kcal

9%

4g

Kohlenhydrate

77%

15g

Fette

14%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,845 cal

155 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium2,277g

23 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette15 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium23 mg
Kalium23 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

155 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

57

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration