Nana

Nana - Lose-It Vanilla Fiber

Portionsgröße:
21.8 grams
65Kcal
74%15gKohlenhydrate
11%1gFette
15%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,935 cal
65 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,150g
150 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe7 g
Zucker6 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium150 mg
Kalium170 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A1750 %
Vitamin C20 %
Kalzium350 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

65 Kalorien

9Minuten von Radfahren
6Minuten von Laufen
23Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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