Low Carb Maven

Low Carb Maven - Loaded Cauliflower (Low Carb, Keto)

Portionsgröße:
0.5 cup

298

Kcal

6%

4g

Kohlenhydrate

77%

24g

Fette

17%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,702 cal

298 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g

24 / 67gübrig

Natrium2,015g

285 / 2,300gübrig

Cholesterin225g

75 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette24 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte5 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium285 mg
Kalium291 mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A61 %
Vitamin C12 %
Kalzium178 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

298 Kalorien

45

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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