Lien Ying

Lien Ying - Lien Ying Kokosöl

Portionsgröße:
100 ml
819Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%91gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,181 cal
819 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-24g
91 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin299g
1 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette91 g
Gesättigte85 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte5 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin1 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

819 Kalorien

2Stunden von Radfahren
1.3Stunden von Laufen
5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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