Skinny Taste

Lasagna Zucchini

Portionsgröße:
275

Kcal

19%

13g

Kohlenhydrate
43%

13g

Fette
38%

26g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1725 Kcal

275/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette54 g
13/67gübrig
Natrium1652 mg
648/2300mgübrig
Cholesterin216 mg
84/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
2.5 g
Zucker
5 g
Fette
13 g
Gesättigte
7 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
--
Transfette
0 g
Eiweiß
26 g
Natrium
648 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
84 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

275 Kalorien

cycling image42Minuten Radfahren
running image28Minuten Laufen
cleaning image1.6Stunden Putzen

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