Weight Watchers Smart Ones - Lasagna Florentine

Weight Watchers Smart Ones - Lasagna Florentine - Lasagna Florentine

Portionsgröße:
1 Package
310Kcal
57%44gKohlenhydrate
26%9gFette
17%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,690 cal
310 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin275g
25 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe7 g
Zucker8 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium540 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C8 %
Kalzium25 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

47Minuten von Radfahren
31Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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