Weight Watchers Smart Ones Classic Favorites

Weight Watchers Smart Ones Classic Favorites - Lasagna

Portionsgröße:
1 container

300

Kcal

56%

43g

Kohlenhydrate

27%

9g

Fette

17%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal

300 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,770g

530 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe6 g
Zucker10 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium530 mg
Kalium0 mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A35 %
Vitamin C6 %
Kalzium25 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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