Woolworths

Woolworths - Lamb Rump Steak

Portionsgröße:
100 g
294Kcal
0%--Kohlenhydrate
65%21gFette
35%25gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,706 cal
294 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g
21 / 67gübrig
Natrium2,228g
72 / 2,300gübrig
Cholesterin203g
97 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette21 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte9 g
Transfette0 g
Protein25 g
Natrium72 mg
Kalium310 mg
Cholesterin97 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

294 Kalorien

45Minuten von Radfahren
30Minuten von Laufen
1.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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