Nuttab 2010

Nuttab 2010 - Lamb Leg Steak Raw and Untrimmed

Portionsgröße:
100 g
186Kcal
0%--Kohlenhydrate
55%11gFette
45%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,814 cal
186 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium2,242g
58 / 2,300gübrig
Cholesterin231g
69 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette11 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein20 g
Natrium58 mg
Kalium272 mg
Cholesterin69 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

186 Kalorien

28Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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