Lamb leg steak

Lamb leg steak - Lamb leg steak

Portionsgröße:
1 steak
412Kcal
1%1gKohlenhydrate
53%24gFette
46%46gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,588 cal
412 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g
24 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette24 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein46 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

412 Kalorien

1Stunde von Radfahren
42Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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