Lamb - Lamb Leg Steak
Portionsgröße:
4 oz
207Kcal
2%1gKohlenhydrate
57%13gFette
41%21gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,793 cal
207 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium2,225g
75 / 2,300gübrig
Cholesterin225g
75 / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette13 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein21 g
Natrium75 mg
Kalium-- mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen11 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
207 Kalorien
31Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.2Stunden von PutzenRezepte & Inspiration
Lamb leg steak
Lamb leg
Leg lamb steak
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American Lamb
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