Kurczak

Kurczak - Kurczak Pieczony (Dk Adj)

Portionsgröße:
100 g
267Kcal
0%--Kohlenhydrate
55%16gFette
45%29gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,733 cal
267 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium2,238g
62 / 2,300gübrig
Cholesterin215g
85 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette16 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein29 g
Natrium62 mg
Kalium397 mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

267 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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