Kr Castlemaine

Kr Castlemaine - Kr Castlemaine Shoulder Ham

Portionsgröße:
100 g

81

Kcal

5%

1g

Kohlenhydrate

12%

1g

Fette

82%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,919 cal

81 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium1,616g

684 / 2,300gübrig

Cholesterin269g

31 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium684 mg
Kalium-- mg
Cholesterin31 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

81 Kalorien

12

Minuten von Radfahren

8

Minuten von Laufen

29

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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