Generic

Generic - Köy Ekmeği

107Kcal

83%20gKohlenhydrate

0%--Fette

17%4gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,893 cal

107 / 2,000 calübrig

Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,181g

119 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe0 g

Zucker0 g

Fette0 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein4 g

Natrium119 mg

Kalium117 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium12 %

Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

107 Kalorien

16Minuten von Radfahren

10Minuten von Laufen

39Minuten von Putzen