Jamie Oliver

Jamie Oliver - Korean Stir-fried Rice

589Kcal

0%--Kohlenhydrate

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0%--Protein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,411 cal

589 / 2,000 calübrig

Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate-- g

Ballaststoffe-- g

Zucker-- g

Fette-- g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein-- g

Natrium-- mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

589 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren

1Stunde von Laufen

3.6Stunden von Putzen