Suji’s

Korean chicken stir fried rice

Portionsgröße:
290

Kcal

71%

51g

Kohlenhydrate
9%

3g

Fette
20%

14g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1710 Kcal

290/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette64 g
3/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
3 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
14 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

cycling image44Minuten Radfahren
running image29Minuten Laufen
cleaning image1.7Stunden Putzen

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