Boci

Boci - Kókuszkocka Tejcsokoládé

Portionsgröße:
100 g

577

Kcal

33%

46g

Kohlenhydrate

63%

39g

Fette

4%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,423 cal

577 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette28g

39 / 67gübrig

Natrium2,170g

130 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate46 g
Ballaststoffe4 g
Zucker44 g
Fette39 g
Gesättigte25 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium130 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

577 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

59

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration