Knorr

Knorr - Köfte

Portionsgröße:
1 portion (140g)
380Kcal
7%7gKohlenhydrate
61%26gFette
31%30gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,620 cal
380 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g
26 / 67gübrig
Natrium700g
1,600 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe7 g
Zucker1 g
Fette26 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein30 g
Natrium1600 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

380 Kalorien

58Minuten von Radfahren
38Minuten von Laufen
2.3Stunden von Putzen

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