Knorr

Knorr - Köfte

380Kcal

7%7gKohlenhydrate

61%26gFette

31%30gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,620 cal

380 / 2,000 calübrig

Fette41g

26 / 67gübrig

Natrium700g

1,600 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate7 g

Ballaststoffe7 g

Zucker1 g

Fette26 g

Gesättigte11 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein30 g

Natrium1600 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

380 Kalorien

58Minuten von Radfahren

38Minuten von Laufen

2.3Stunden von Putzen