Sokołów

Sokołów - Kielbasa śląska

Portionsgröße:
100 g
272Kcal
4%3gKohlenhydrate
76%23gFette
19%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,728 cal
272 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g
23 / 67gübrig
Natrium1,000g
1,300 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette23 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein13 g
Natrium1300 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

272 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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