Coco Brooks

Coco Brooks - Kids Cheese Pizza

Portionsgröße:
320 g
829Kcal
47%98gKohlenhydrate
35%32gFette
18%37gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,171 cal
829 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g
32 / 67gübrig
Natrium729g
1,571 / 2,300gübrig
Cholesterin216g
84 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate98 g
Ballaststoffe4 g
Zucker10 g
Fette32 g
Gesättigte15 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette2 g
Protein37 g
Natrium1571 mg
Kalium-- mg
Cholesterin84 mg
Vitamin A33 %
Vitamin C11 %
Kalzium65 %
Eisen34 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

829 Kalorien

2.1Stunden von Radfahren
1.4Stunden von Laufen
5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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