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Keto Diet App Blog - Keto Waffles

Portionsgröße:
2 waffles

294

Kcal

10%

7g

Kohlenhydrate

63%

20g

Fette

27%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,706 cal

294 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette20 g
Gesättigte15 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

294 Kalorien

45

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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