Kentucky Fried Chicken

Kentucky Fried Chicken - Kentucky Grilled Chicken Thigh

Portionsgröße:
1 thigh
280Kcal
11%8gKohlenhydrate
61%19gFette
27%19gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal
280 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g
19 / 67gübrig
Natrium1,390g
910 / 2,300gübrig
Cholesterin200g
100 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette19 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium910 mg
Kalium-- mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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