Olympia Provisions

Olympia Provisions - kasekrainer

Portionsgröße:
0.5 link
195Kcal
4%2gKohlenhydrate
63%16gFette
33%19gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,805 cal
195 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium1,920g
380 / 2,300gübrig
Cholesterin273g
27 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette16 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium380 mg
Kalium0 mg
Cholesterin27 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen3 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

195 Kalorien

29Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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