Olympia Provisions

Olympia Provisions - kasekrainer

Portionsgröße:
0.5 link

195

Kcal

4%

2g

Kohlenhydrate

63%

16g

Fette

33%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,805 cal

195 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium1,920g

380 / 2,300gübrig

Cholesterin273g

27 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette16 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium380 mg
Kalium0 mg
Cholesterin27 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen3 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

195 Kalorien

29

Minuten von Radfahren

19

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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