Fine Catering

Fine Catering - Karahi Goat

Portionsgröße:
100 g
262Kcal
2%1gKohlenhydrate
71%21gFette
27%18gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,738 cal
262 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g
21 / 67gübrig
Natrium1,963g
337 / 2,300gübrig
Cholesterin16g
284 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette21 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium337 mg
Kalium787 mg
Cholesterin284 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium7 %
Eisen36 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

262 Kalorien

40Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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