Kalbsleber

Kalbsleber - Kalbsleber Frisch

Portionsgröße:
100 gr
139Kcal
12%4gKohlenhydrate
27%4gFette
61%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,861 cal
139 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium2,238g
62 / 2,300gübrig
Cholesterin264g
36 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe0 g
Zucker4 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium62 mg
Kalium292 mg
Cholesterin36 mg
Vitamin A2737 %
Vitamin C22 %
Kalzium9 %
Eisen7 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

139 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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