Jack In the Box

Jack In the Box - Jumbo Jack

Portionsgröße:
1 sandwich

489

Kcal

36%

44g

Kohlenhydrate

43%

23g

Fette

21%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,511 cal

489 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,393g

907 / 2,300gübrig

Cholesterin239g

61 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette23 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein26 g
Natrium907 mg
Kalium415 mg
Cholesterin61 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

489 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

50

Minuten von Laufen

3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.