Jack In the Box

Jack In the Box - Jr. Jack

Portionsgröße:
1 serving

324

Kcal

41%

33g

Kohlenhydrate

42%

15g

Fette

17%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,676 cal

324 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,694g

606 / 2,300gübrig

Cholesterin271g

29 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette15 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein14 g
Natrium606 mg
Kalium263 mg
Cholesterin29 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

324 Kalorien

49

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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