Sweet Potato

Sweet Potato - Japanese (Purple Skin, White Flesh)

Portionsgröße:
130 grams

113

Kcal

93%

27g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

7%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,887 cal

113 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium0 mg
Kalium337 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A202 %
Vitamin C30 %
Kalzium5 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

113 Kalorien

17

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

41

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.