Jamon Cocido

Jamon cocido Aurrera

Portionsgröße:
31

Kcal

23%

1.8g

Kohlenhydrate
47%

1.6g

Fette
30%

2.3g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
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Kalorienziel

1969 Kcal

31/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette65.4 g
1.6/67gübrig
Natrium2093 mg
207/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
1.8 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0.2 g
Fette
1.6 g
Gesättigte
0.5 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
2.3 g
Natrium
207 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

31 Kalorien

cycling image4Minuten Radfahren
running image3Minuten Laufen
cleaning image11Minuten Putzen

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Jamon cocido

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