La Piamontesa - Jamon Cocido
Portionsgröße:
40 g
34Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%1gFette
100%5gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,966 cal
34 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,856g
444 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium444 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
34 Kalorien
5Minuten von Radfahren
3Minuten von Laufen
12Minuten von PutzenRezepte & Inspiration
Piamontesa
Piamontesa
Piamontesa
Jamon
Jamon cocido
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