Saint Ann's Bay

Saint Ann's Bay - Jamaican Jerk Marinade

Portionsgröße:
2 tbsp
25Kcal
100%5gKohlenhydrate
0%--Fette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,975 cal
25 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium1,820g
480 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette-- g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein-- g
Natrium480 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C4 %
Kalzium2 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

25 Kalorien

3Minuten von Radfahren
2Minuten von Laufen
9Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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