Islands Restaurant

Islands Restaurant - Island Fries

Portionsgröße:
1 side order

410

Kcal

100%

41g

Kohlenhydrate

100%

235g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,590 cal

410 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-168g

235 / 67gübrig

Natrium940g

1,360 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette235 g
Gesättigte26 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette4 g
Protein-- g
Natrium1360 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

410 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

41

Minuten von Laufen

2.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration