Generic

Generic - Indian Sweets

Portionsgröße:
100 g

560

Kcal

58%

80g

Kohlenhydrate

39%

24g

Fette

3%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,440 cal

560 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette43g

24 / 67gübrig

Natrium2,060g

240 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe1 g
Zucker48 g
Fette24 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette20 g
Protein4 g
Natrium240 mg
Kalium240 mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C20 %
Kalzium10 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

560 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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