Indian (Generic)

Indian (Generic) - Indian Flatbread Naan

Portionsgröße:
1 piece (1/4 of 10" dia)

137

Kcal

56%

18g

Kohlenhydrate

35%

5g

Fette

9%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,863 cal

137 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,158g

142 / 2,300gübrig

Cholesterin287g

13 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette5 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium142 mg
Kalium60 mg
Cholesterin13 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

137 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

50

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.