PC Icelandic Style Yogurt

Icelandic Yogurt

Portionsgröße:
110

Kcal

26%

7g

Kohlenhydrate
0%

--

Fette
74%

20g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1890 Kcal

110/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette67 g
--/67gübrig
Natrium2235 mg
65/2300mgübrig
Cholesterin290 mg
10/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
5 g
Fette
0 g
Gesättigte
0 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
20 g
Natrium
65 mg
Kalium
250 mg
Cholesterin
10 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
200 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

cycling image16Minuten Radfahren
running image11Minuten Laufen
cleaning image40Minuten Putzen

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